Начална страница и търсачка Напред.БГ

Българска търсачка и начална страница



Резултати за "методика на плуването".

Напред.БГ - Българската търсачка.

 

Основи на изучаването на спорта плуване. Методика на обучението.
 
Теоретичната част на изучаването на спорта не се различава от основите на теорията на повечето спортове. Това е защото всички спортове се подчиняват на една и съща методика на обучението в смисъл на класификация на упражненията, методи на обучението, етапи на обучението, методи за контрол и оценка и така нататък. Например, всеки един спорт има етапите на обучение за начално разучаване и задълбочено разучаване. Но упражненията, с които тези два вида разучаване се постига са различни за всеки отделен спорт. Това означава, че упражненията за началното разучаване да кажем например при цикличните спортове са едни, а упражненията за начално разучаване при ацикличните спортове са съвсем други. Съответно методиката на обучение за спортовете е една и съща, но упражненията за заучаване, извършваните двигателни действия, времетраенето (и прочие) са съвсем различни. 
 
Обучението по плуване има следните средства на обучение - основни и спомагателни. Разучаването на основните упражнения е важно, както за всеки друг спорт, така и за бъдещето и правилно развитие в плуването.
Основните упражнения в плуването могат да се разделят главно на:
- Упражнения, предшестващи изучаването на плувните стилове;
- Упражнения за изучаване различните стилове;
- Упражнения за старт и обръщане.
 
Упражненията, които подготвят за изучаването на плувните стилове включват следните упражнения:
- упражнения за свикване на тялото с новата за него водна среда;
- за изпитване на подемната сила на водата;
- за подробно изучаване надишането;
- за заемане наосновно плувно положение.
 
Упражненията за изучаване различните стилове включват:
- комбинирано упражнение за ръце и дишане;
- комбинирано упражнение за крака и дишане;
- комбинирано упражнение, съчетаващо координацията на крайниците и дишането.
- упражнения, които имитират плуване на сушата;
- упражнениея за дишане във водата: произволно дишане, задържане на дишането или ритмично дишане.
 
Упражненията, които спомагат за разучаването и научаването на старта и обръщането са не по-малко важни. 
За старт да се изпълняват следните: прави скокове, падове и падове с отскок, стартови скокове.
За обръщане да се изпълняват следните: имитация на сухо, имитация с ходене, с плъзгане и накрая с плуване. 
 
Спомагателните упражнения се делят главно на упражнения за гъвкавост и игри във водата. 
 
Етапи на обучението.
Те не се различават по никакъв начин от етапите за обучение на който и да е спорт - начално и малко по-късно задълбочено разучаване на действието, след време затвърждаване и усъвършенстване на действието. 
 
Методи на обучението.
Главно се делят на:
- методи за преподаване;
- методи за двигателно упражняване;
- методи за организиране на двигателната дейност;
- методи за контрол и оценка.
 
Методите за преподаване включват в себе си:
- словесни: описание, обяснение, беседа, разказ, указание, словесна команда, словесна оценка;
- нагледни: демонстрация, която бива статична, динамична, деманстрация с ориентири, демонстрация с макети, със звукови или зрителни сигнали и тактилни.
 
Методи за двигателно упражняване
- цялостен метод;
- разчленен или разчленен с прибавяне;
- помощно-двигателен;
- двигателно упражняване (повторения);
- игрови и състезателен метод (може да е между отбори или междуличностен, тоест между всички участници в групата);
 
Методи за организацията на групата и извършваната от тях двигателна дейност:
- фронтален метод;
- групов метод;
- посменен метод.
 
Методи за контрол и оценка:
- контролно изпълнение на единично или серия от упражнения;
- покриване на контролни изисквания;
- устно запитване на познанията за различни двигателни действия на теория.

Napred.BG е търсачка от българи за българи.

Повече от година работим тя да става все по-добра
.

Tя има шанс за успех само, ако вие ни помогнете, като я опитате, харесате и споделите!







Добави в любими

Подобно на Уикипедия ще опитаме да се издържаме по некомерсиален начин. Може да ни помогнете в тази насока, като ни направите дарение.

Може да сигнализирате грешка, да предложите сайт или да се свържете с нас през Facebook.

За уебмастъри:
Ако сложите линк към нас, ще сме Ви много благодарни! Ако искате банер, само ни пишете какъв размер и ще ви предоставим.

Методика на плуването - Napred.BG
3.5 (2)


Как се появи търсачката Napred.bg и защо да ни ползвате вместо Google?


Имало едно време двама верни приятели, които си работили в Интернет и правили сайтове. Всичко вървяло добре до деня, в който стотици техни сайтове били изтрити от Google и останали безполезни, скрити за света. Двамата търсили причината за провала под дърво и камък и открили, че Google ги е наказал, защото използвали дизайн в бяло и червено, който се използвал и от "лоши" сайтове. И тогава разбрали, че компанията, която печели 30+ милиарда долара/година от рекламите в търсачката си, не желае да отвори в България 10-20 работни места за редактори, които да следят какво става, а оставя компютри и дори статистика да решават съдбата на хора и бизнеси.

Двамата приятели били много разочаровани от това отношение към малка България... И решили, че "може, по-иначе може"...
Napred.bg е "разбираща търсачка" и ще ви дава точно това, което търсите, и нищо друго. Ако не може да ви предложи нищо по-умно, просто ще отивате в резултатите на Google за вашето търсене. Няма какво да загубите с ползването на българската търсачка, затова просто я опитайте :)

Ние разчитаме на всички вас... разчитаме да подкрепите българското и човешкото пред чуждото, автоматизираното и комерсиалното.
И ако повярвате в идеята, Napred.bg ще бъде хубаво място, от което да стартирате вашия ден в Интернет, тръгвайки напред и нагоре!

Александрина и Калин

seo melbourne

dewapoker

domino online

poker88

pokercc

poker online Terbaik Indonesia

judi poker online

Are you in need of quick access to cash? Get UCredit.sg licensed moneylender Fast Cash Loan in Singapore to sort out any emergency now.

perfectbody waist trainer uk

Abv | Начална страница и търсачка Напред.БГ ползва хостинг от ICN.BG | Napred.BG е наследник на букмаркинг сайта Lubimi.com (Любими.ком)

Посветихме 1+ година, за да направим Napred.BG най-добрата търсачка за българите. Споделете ни!
Направи Napred.BG начална страница - подкрепи хубав БГ проект!