Начална страница и търсачка Напред.БГ

Българска търсачка и начална страница



Резултати за "методика на плуването".

Напред.БГ - Българската търсачка.

 

Основи на изучаването на спорта плуване. Методика на обучението.
 
Теоретичната част на изучаването на спорта не се различава от основите на теорията на повечето спортове. Това е защото всички спортове се подчиняват на една и съща методика на обучението в смисъл на класификация на упражненията, методи на обучението, етапи на обучението, методи за контрол и оценка и така нататък. Например, всеки един спорт има етапите на обучение за начално разучаване и задълбочено разучаване. Но упражненията, с които тези два вида разучаване се постига са различни за всеки отделен спорт. Това означава, че упражненията за началното разучаване да кажем например при цикличните спортове са едни, а упражненията за начално разучаване при ацикличните спортове са съвсем други. Съответно методиката на обучение за спортовете е една и съща, но упражненията за заучаване, извършваните двигателни действия, времетраенето (и прочие) са съвсем различни. 
 
Обучението по плуване има следните средства на обучение - основни и спомагателни. Разучаването на основните упражнения е важно, както за всеки друг спорт, така и за бъдещето и правилно развитие в плуването.
Основните упражнения в плуването могат да се разделят главно на:
- Упражнения, предшестващи изучаването на плувните стилове;
- Упражнения за изучаване различните стилове;
- Упражнения за старт и обръщане.
 
Упражненията, които подготвят за изучаването на плувните стилове включват следните упражнения:
- упражнения за свикване на тялото с новата за него водна среда;
- за изпитване на подемната сила на водата;
- за подробно изучаване надишането;
- за заемане наосновно плувно положение.
 
Упражненията за изучаване различните стилове включват:
- комбинирано упражнение за ръце и дишане;
- комбинирано упражнение за крака и дишане;
- комбинирано упражнение, съчетаващо координацията на крайниците и дишането.
- упражнения, които имитират плуване на сушата;
- упражнениея за дишане във водата: произволно дишане, задържане на дишането или ритмично дишане.
 
Упражненията, които спомагат за разучаването и научаването на старта и обръщането са не по-малко важни. 
За старт да се изпълняват следните: прави скокове, падове и падове с отскок, стартови скокове.
За обръщане да се изпълняват следните: имитация на сухо, имитация с ходене, с плъзгане и накрая с плуване. 
 
Спомагателните упражнения се делят главно на упражнения за гъвкавост и игри във водата. 
 
Етапи на обучението.
Те не се различават по никакъв начин от етапите за обучение на който и да е спорт - начално и малко по-късно задълбочено разучаване на действието, след време затвърждаване и усъвършенстване на действието. 
 
Методи на обучението.
Главно се делят на:
- методи за преподаване;
- методи за двигателно упражняване;
- методи за организиране на двигателната дейност;
- методи за контрол и оценка.
 
Методите за преподаване включват в себе си:
- словесни: описание, обяснение, беседа, разказ, указание, словесна команда, словесна оценка;
- нагледни: демонстрация, която бива статична, динамична, деманстрация с ориентири, демонстрация с макети, със звукови или зрителни сигнали и тактилни.
 
Методи за двигателно упражняване
- цялостен метод;
- разчленен или разчленен с прибавяне;
- помощно-двигателен;
- двигателно упражняване (повторения);
- игрови и състезателен метод (може да е между отбори или междуличностен, тоест между всички участници в групата);
 
Методи за организацията на групата и извършваната от тях двигателна дейност:
- фронтален метод;
- групов метод;
- посменен метод.
 
Методи за контрол и оценка:
- контролно изпълнение на единично или серия от упражнения;
- покриване на контролни изисквания;
- устно запитване на познанията за различни двигателни действия на теория.

Napred.BG е търсачка от българи за българи.

Повече от година работим тя да става все по-добра
.

Tя има шанс за успех само, ако вие ни помогнете, като я опитате, харесате и споделите!







Добави в любими

Подобно на Уикипедия ще опитаме да се издържаме по некомерсиален начин. Може да ни помогнете в тази насока, като ни направите дарение.

Може да сигнализирате грешка, да предложите сайт или да се свържете с нас през Facebook.

За уебмастъри:
Ако сложите линк към нас, ще сме Ви много благодарни! Ако искате банер, само ни пишете какъв размер и ще ви предоставим.

Методика на плуването - Napred.BG
3.5 (2)


Как се появи търсачката Napred.bg и защо да ни ползвате вместо Google?


Имало едно време двама верни приятели, които си работили в Интернет и правили сайтове. Всичко вървяло добре до деня, в който стотици техни сайтове били изтрити от Google и останали безполезни, скрити за света. Двамата търсили причината за провала под дърво и камък и открили, че Google ги е наказал, защото използвали дизайн в бяло и червено, който се използвал и от "лоши" сайтове. И тогава разбрали, че компанията, която печели 30+ милиарда долара/година от рекламите в търсачката си, не желае да отвори в България 10-20 работни места за редактори, които да следят какво става, а оставя компютри и дори статистика да решават съдбата на хора и бизнеси.

Двамата приятели били много разочаровани от това отношение към малка България... И решили, че "може, по-иначе може"...
Napred.bg е "разбираща търсачка" и ще ви дава точно това, което търсите, и нищо друго. Ако не може да ви предложи нищо по-умно, просто ще отивате в резултатите на Google за вашето търсене. Няма какво да загубите с ползването на българската търсачка, затова просто я опитайте :)

Ние разчитаме на всички вас... разчитаме да подкрепите българското и човешкото пред чуждото, автоматизираното и комерсиалното.
И ако повярвате в идеята, Napred.bg ще бъде хубаво място, от което да стартирате вашия ден в Интернет, тръгвайки напред и нагоре!

Александрина и Калин

seo melbourne

domino online

poker88

poker online Terbaik Indonesia

judi poker online

Abv | Начална страница и търсачка Напред.БГ ползва хостинг от ICN.BG | Napred.BG е наследник на букмаркинг сайта Lubimi.com (Любими.ком)

Посветихме 1+ година, за да направим Napred.BG най-добрата търсачка за българите. Споделете ни!
Направи Napred.BG начална страница - подкрепи хубав БГ проект!